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유튜브로 세상을 읽다

“타이어 바가지 주의보”…정비소 속임수 피하고 똑똑하게 교체하는 법 “타이어 바가지 주의보”…정비소 속임수 피하고 똑똑하게 교체하는 법타이어 교체, 아직 괜찮은데도 바꾸라 한다?타이어는 자동차 부품 중에서도 고가에 속한다. 이 때문에 일부 비양심적인 정비소에서는 아직 사용할 수 있는 타이어에도 불구하고 “마모가 심하다”며 교체를 유도하는 경우가 있다. 타이어 교체가 정말 필요한 상황인지를 판단하려면 마모 상태를 직접 확인할 줄 알아야 한다.타이어의 마모 한계는 1.6mm로, 보통 3mm 이하일 때 교체를 염두에 두는 것이 좋다. 마모량 측정은 간단하다. 명함과 볼펜만 있으면 가능하다. 트레드 홈 사이에 명함을 끼우고 평평한 부분에서 타이어 면과 수직으로 표시하면 마모 깊이를 알 수 있다. 이 간단한 측정만으로도 불필요한 교체를 피할 수 있다.제조연도 확인하고 ‘쓸만한 타.. 더보기
균형 잡힌 건강생활, 물과 커피 제대로 알고 마시자 균형 잡힌 건강생활, 물과 커피 제대로 알고 마시자생각보다 복잡한 수분 섭취, 소변 색으로 확인하는 최적의 물 섭취량현대인들 사이에서 '하루 2리터 물 마시기'가 건강 관리의 필수처럼 여겨지고 있지만, 실제로는 과도한 수분 섭취가 건강을 해칠 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 전문가들은 개인의 상태와 상황에 맞는 적정 수분 섭취가 중요하다고 강조한다.인체의 약 70%는 물로 구성되어 있으며, 호흡, 땀, 소변, 대변을 통해 자연스럽게 물이 배출된다. 이렇게 빠져나가는 수분을 보충하는 것은 건강 유지의 기본이지만, 국내 인구의 약 절반은 이를 제대로 지키지 않는 것으로 나타났다. 수분 부족은 혈액을 농축시켜 영양분 공급, 노폐물 배출, 면역 기능을 저하시키는 원인이 된다.반면, 과도한 수분 섭취도 문제다. 너무.. 더보기
티술스키 미라: 8억년 전 인류의 흔적인가, 미스터리인가? 티술스키 미라: 8억년 전 인류의 흔적인가, 미스터리인가?러시아 광산에서 발견된 미스터리한 유물, 그 충격적 실체2013년, 러시아의 독립 다큐멘터리 감독 드미트리 체르노프는 서부 시베리아의 르크 마을을 찾았다. 한때 석탄 채굴로 번성했던 이곳은 현재 광맥 고갈로 수백 명이 거주하는 작은 마을로 전락했다. 체르노프가 이곳을 방문한 이유는 1969년에 발견되어 전설처럼 전해지는 '티술스키 미라'를 취재하기 위해서였다.1969년 당시 이 지역 일간지는 르크 금광에서 발견된 한 구의 미라에 관해 대서특필했다. 지하 70m 깊이에서 발견된 이 미라는 여러 흥미로운 소문만 남긴 채 종적을 감추었으며, 그중에는 이 미라가 8억 년 전 생존했던 원시 인류라는 충격적인 주장도 있었다.신비로운 보존 상태와 정체불명의 분.. 더보기
충남 봄꽃 여행, 매화와 수선화의 향연 충남 봄꽃 여행, 매화와 수선화의 향연아산·예산 일대 매화·수선화 명소 탐방기충청남도의 봄꽃이 다채로운 색으로 물들기 시작했다. 현충사, 순천향대학교, 추사고택 등 충남 아산과 예산 일대에는 매화와 수선화가 절정을 이루며 방문객들을 맞이하고 있다. 이번에는 충남의 주요 봄꽃 명소들을 하루 동안 둘러본 현장을 소개한다.관광 명소로 자리잡은 현충사, 매화 감상 최적기는 지나2025-2026년 한국 관광 100선에 선정된 현충사는 이순신 장군을 기리는 공간으로, 매화 개화 기간에는 통상적인 오전 9시보다 한 시간 앞당긴 오전 8시부터 입장이 가능하다. 이순신 기념관은 오는 4월 14일까지 주간을 운영 중이다.현충사에서 가장 눈길을 끄는 것은 충무정 앞 홍매화지만, 3월 말 기준으로 이미 만개 시기를 지났다. .. 더보기
[봄 향기 물씬한 서울 근교 봄꽃 명소 10선] [봄 향기 물씬한 서울 근교 봄꽃 명소 10선]당일치기 여행으로 만끽하는 4월의 꽃길 풍경동화 속 풍경 재현한 ‘부천 무릉도원 수목원’서울 근교에서 4월을 오롯이 꽃으로 채울 수 있는 대표적인 장소로 부천의 무릉도원 수목원이 꼽힌다. 기암절벽과 폭포, 연못, 분수 등이 어우러져 이국적인 풍경을 자아내며 튤립과 다양한 봄꽃들이 정원 곳곳에서 화사한 자태를 뽐낸다. 장애물 없는 산책로 덕분에 휠체어나 유모차 이용도 가능해 가족 단위 방문객에게도 적합하다. 부천자연생태공원 내 부천식물원과 생태박물관도 함께 둘러볼 수 있다.늦봄까지 만개하는 ‘용인 가실꽃길과 호암미술관’벚꽃 시즌이 지나 아쉬움이 남을 즈음, 용인 가실 벚꽃길은 늦게 피어나는 꽃들로 사람들의 발길을 붙잡는다. 약 200m 길이의 벚꽃 터널은 에버.. 더보기
전립선 비대증 수술, '홀렙(HoLEP)'이 대세로…정교하고 안전한 치료법 부상 전립선 비대증 치료, 이제는 '홀렙 수술'이 표준전립선 내 양성종양만 정확히 제거하는 방식, 수술 패러다임 전환전립선 비대증은 단순히 전립선이 전체적으로 커지는 질환이 아니라, 전립선 내부에 양성 종양이 자라는 형태의 질환이다. 이에 따라 수술적 치료는 전체 전립선을 제거하는 것이 아니라, 비대해진 조직만을 선택적으로 제거하는 방식으로 발전해왔다. 최근 수년 사이 가장 주목받는 치료법은 '홀렙(HoLEP·Holmium Laser Enucleation of the Prostate)' 수술이다. 이 수술법은 기존 개복이나 절제 방식보다 훨씬 정교하게 병변 조직만 제거할 수 있는 것으로 평가받고 있다. 특히 출혈이 거의 없고 회복이 빠르며 재발률이 낮은 점에서 기존 수술법과 명확한 차별점을 보이고 있다.수술 .. 더보기
요양병원에 대한 인식 변화와 서비스 체계에 관하여 요양병원에 대한 인식 변화와 서비스 체계치료와 회복의 공간으로 자리매김하는 요양병원최근 요양병원에 대한 사회적 인식이 긍정적으로 변화하고 있다. 과거 요양병원은 '생을 마감하러 가는 곳' 또는 '경제적 부담이 큰 시설'이라는 부정적 이미지가 강했으나, 현재는 환자들이 치료를 받고 귀가하는 비율이 증가하며 그 인식이 개선되고 있다. 특히 대학병원 수준의 중증 환자들이 증가하면서, 요양병원이 단순 보호시설이 아닌 치료기관으로서의 역할이 강화되고 있다. 의료 대란 상황에서는 중증 노인환자들을 위한 대체 의료시설로서의 중요성도 커지고 있으며, 중등도 이상의 의료 처치가 필요한 환자나 중단기 치료 후 귀가 가능한 환자들에게 경제적 부담을 줄여주는 치료 옵션으로 자리잡고 있다.요양병원과 요양원의 핵심 차이점입소 대.. 더보기
전국 봄꽃 명소 소개…매화부터 벚꽃까지 봄맞이 여행지 추천 전국 봄꽃 명소 소개…매화부터 벚꽃까지 봄맞이 여행지 추천긴 겨울이 지나고 봄꽃이 만개하는 계절이 돌아왔다. 봄꽃 여행은 짧은 개화 기간과 절정기를 고려해야 하기 때문에 사전 정보 확인이 필수다. 전국의 주요 봄꽃 명소를 살펴보고 여행 일정을 계획해보자.가장 먼저 피는 광양 매화마을우리나라에서 봄을 가장 먼저 알리는 곳은 전남 광양 매화마을이다. 이곳에서는 하얗게 만개한 매화를 감상할 수 있으며, 매실농원을 중심으로 한 마을 전체가 매화로 뒤덮인다. 3월 중순까지 개화가 진행되며, 그윽한 매화 향기 속에서 봄을 먼저 느낄 수 있는 곳이다.산수유 노란 물결이 넘실대는 불일마을광양 매화마을에 이어 산수유꽃이 장관을 이루는 전남 구례 불일마을도 인기 명소다. 개화 후 15일간 노란색을 유지하는 산수유꽃은 봄기.. 더보기

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